Средства от головной боли при беременности

Беременность – чудесный и знаменательный период в жизни любой женщины. В период вынашивания ребенка все системы организма работают в максимальном режиме – ведь теперь необходимо поддерживать жизненные силы не только матери, но и будущего малыша. Именно в этот период самочувствие будущей мамы может ухудшиться, хронические болезни обостриться, а новые недомогания – дать о себе знать.

Беременные женщины довольно часто страдают головными болями. Причем отмечено, что женщины, страдающие периодическими головными болями и мигренями до беременности, могут переживать сильные рецидивы в первые три месяца вынашивания ребенка.

Причины таких болей могут быть следующими:

• Мощная гормональная перестройка организма;
• Сильный токсикоз, ведущий к обезвоживанию и спазмам сосудов;
• Усталость, подавленность, нарушения сна;
• Употребление продуктов с повышенным содержанием кофеина и сахара, а также соли и консервантов;
• Обострение хронических недугов женщины, особенно связанных с давлением и сосудами (гипертонии и гипотонии, остеохондроз, венозные заболевания).

Сложно сказать, влияет ли головная боль на ребенка напрямую, однако физические страдания мамы не могут не отразиться на ребенке в будущем, именно поэтому устранять головную боль при беременности совершенно необходимо.

Лечение головной боли при беременности

К сожалению, препаратов от головной боли, абсолютно безопасных как для женщины, так и для плода, не существует. Даже если препарат очень помогал женщине до беременности, при вынашивании ребенка он также будет под запретом. Прием обезболивающих препаратов несет потенциальный риск для будущего ребенка, поэтому их прием следует по возможности исключить. Считается, что начиная со второго триместра беременности при очень сильных болях можно выпить таблетку ибупрофена или парацетамола, но это должен быть единичный случай.

Как снять головную боль при беременности народные средства

Справиться с головной болью помогут следующие правила:

• Крепкий полноценный сон. Как можно больше и как можно чаще. Будущей маме необходимо отдыхать и набираться сил. Не следует испытывать чувство вины, если хочется поспать днем: будущая мама должна быть отдохнувшей, уравновешенной и копить энергию, которая ей очень скоро пригодится;
• Прогулки на свежем воздухе – ежедневно и подолгу. Умеренные физические нагрузки и свежий воздух бесспорно полезны для будущего малыша и его мамы. Следует также взять за правило регулярные проветривания всех помещений в доме, и головные боли начнут посещать значительно реже;
• Фиточаи приветствуются. Ромашка, мята, шиповник помогут беременной женщине расслабиться, а дымящаяся чашка ароматного напитка поднимет настроение. Вообще при головных болях следует употреблять побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания, усиливающего боль;
• Ароматерапия — занятие, приносящее будущей маме массу удовольствия. При головной боли рекомендуется применять эфирные масла ромашки, кардамона и грейпфрута. Если есть желание попробовать другие масла, нужно тщательно убедиться в их безопасности: некоторые из них не совсем полезны для ребенка;
• Расслабляющий массаж полезен для всех. Можно помассировать шею и плечи самостоятельно, но особенно приятно, если это сделает будущий папа;
• При мигренях, когда боли носят пульсирующий характер, облегчить состояние поможет влажный компресс на лоб, виски или шею;
• Дискотеки и просмотр телепередач на максимальной громкости – табу. Желательно избегать подобных раздражителей, иначе можно поплатиться головными болями.

Вообще желательно создать вокруг будущей мамы атмосферу спокойствия, расслабленности и любви. Если ее окружает приятная обстановка и любящие близкие, никаким головным болям ее не одолеть.