Головокружения. Почему голова кружится

Даже у здорового человека может кружиться голова. Все окружающие предметы словно вращаются, а земля уходит из под ног. Подобное состояние может свидетельствовать не только о легком недомогании, но и о присутствии серьезных заболеваний, требующих незамедлительной терапии.

Почему кружится голова

Головокружение – это симптом наличия ряда негативных факторов, воздействующих на головной мозг. Рассмотрим основные причины периодической потери ориентации в пространстве:

нарушение полноценного кровообращения в результате каких-либо переживаний и стрессовых ситуаций. Это становиться причиной кислородного голодания. Параллельно могут обостриться и прочие заболевания, имеющие хронический характер. Для исцеления следует успокоиться и минимизировать эмоциональное переживание;
люди, которые много работают и не имеют нормального распорядка дня, отмечают у себя хроническую усталость и недосыпание. Находясь в таком состоянии длительное время, человек рискует ослабить организм до такого состояния, что потребуется помощь квалифицированного специалиста и стационарное лечение. Организм будет катастрофически ослаблен. Любая инфекция беспрепятственно сможет проникнуть в организм, причиняя тем самым непоправимый ущерб здоровью;
длительное несбалансированное питание, которое возникает вследствие продолжительной жесткой диеты, в значительной степени истощает потенциалы организма. Последствия такого состояния самые непредсказуемые;
гипотоники в силу своего постоянного состояния должны больше находиться на свежем воздухе, иметь полноценное питание, полноценный сон. При желании можно себя побаловать чашечкой кофе;
гипертоники обязаны следить за артериальным давлением и по возможности избегать ситуаций, приводящих к повышению артериального давления. При себе всегда необходимо иметь препараты, способные нормализовать состояние;
человек, страдающий вегетативно-сосудистой дистонией, не понаслышке знаком с предобморочным состоянием, частыми головными болями, головокружениями. Плохое самочувствие может проявиться в результате переутомления или длительного нахождения в душном помещении. Рекомендуют больше бывать на свежем воздухе, не работать выше допустимого предела. Здоровый образ жизни и употребление в пищу овощей и фруктов может привести к стабилизации общего состояния.

Если же прослеживаются головокружения, имеющие постоянный характер, следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку это может быть первый признак какого-либо тяжелого заболевания:

искривление позвоночника относят к ключевым и чаще встречающимся причинам подобного недомогания;
рассеянный склероз – характерны и головокружения, и снижение жизненного тонуса, человек слабо реагирует на импульсы, посылаемые головным мозгом, что становится причиной нарушения, например мочеиспускания;
различные сердечно-сосудистые заболевания, в числе симптомов имеют и головокружения, спровоцированные перепадом артериального давления. Так, при тахикардия наблюдается резкое учащение сердечных сокращений. Стоит незамедлительно обратиться к специалисту-кардиологу;
инсульт считается одним из самых опасных заболеваний, одним из симптомов при котором выступает головокружение. Человек перестает ориентироваться в пространстве, речь становится неразборчивой, возможна даже потеря сознания. Без помощи квалифицированного медработника в такой ситуации просто не обойтись. В противном случае все может закончиться очень печально.

Те, у кого постоянно кружится голова и шатает, должны очень внимательно отнестись к своему здоровью. Изначально следует определить природу происхождения данного недомогания, чтобы понимать, какие препараты следует иметь под рукой. Для этого проводится полная диагностика организма.

Кружения головы также могут быть спровоцированы довольно опасными заболеваниями головного мозга, лечение которых порой практически невозможны. Это:

онкологическая опухоль (зачастую неоперабельная);
черепно-мозговые травмы. При сильном сотрясении мозга могут присутствовать такие симптомы как тошнота, головокружение, потеря сил;
мигрень.

У многих беременных женщин подобное недомогание проявляется обычно в первом триместре. Следует поберечься и не делать резких движений. О приеме медикаментов не может даже идти и речи. Если при ходьбе кружится голова, причины могут быть самые разные. Однозначного ответа дать сразу не представляется возможным. Посещение невролога позволит выявить причину такого состояния. По результатам обследования будет назначена адекватная терапия.

Как помочь себе при головокружении

Существуют некоторые правила, придерживаясь которых с головокружением можно справиться самостоятельно. Безусловно, это не может служить лечением, а лишь временным снятием симптомов. Итак:

по возможности необходимо присесть, а лучше прилечь. Если это случилось где-то на улице, постарайтесь найти точку опоры. Движение следует сразу же прекратить;
глоток воды немного приведет в чувство;
тесную одежду надо немного расслабить. Верхнюю пуговицу рубашки расстегнуть;
попросите помощи у прохожих. Возможно понадобится более квалифицированная помощь. Поэтому не будет лишним вызвать скорую помощь.

Чтобы в будущем не возникало такого состояния, важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Занятия спортом, обливания, пешие прогулки по свежему воздуху пойдут только на пользу и укрепят иммунитет. Не стоит нервничать по пустякам. Пейте настой мяты перечной, который способен успокоить и снять напряжение.

Многие народные средства способны справится с головокружением. Как правило, это прием отваров успокаивающих трав, таких как мелисса, мята, крапива и т.п. Кроме того, выполнение несложных физических упражнений позволят нормализовать равновесие и стабилизировать координацию движения. Головокружение может также сопровождаться тошнотой. Не стоит сдерживать приступы. Поверьте, станет намного легче.

Медики могут назначить прием успокоительные препараты. Однако самостоятельно не стоит покупать лекарство. Только по рецепту врача. А вот от вредных привычек вообще лучше отказаться. Будьте здоровы и не болейте!