Головные боли при вегетососудистой дистонии

Такое неприятное заболевание, как вегетососудистая дистония, наиболее ярко проявляется в виде головных болей. Многие пациенты приходят с жалобами к врачу, однако те не выявляют никаких патологий или отклонений, назначая прием препаратов спазмалитического характера, которые не дают результата. Хотя головная боль при ВСД и может уменьшиться на какое-то время, вследствие приема лекарств, но вскоре возобновляется с новой силой.

Постоянное ощущение дискомфорта не оставляет возможности для продуктивной работы и полноценного отдыха. Через какое-то время это сказывается на работе иммунной системы, приводит к апатии и т. д.

Что же конкретно провоцирует головные боли при вегетососудистой дистонии, какой характер они имеют и как бороться с этим недугом – все эти вопросы обсудим в нашей статье.

Характер головной боли при ВСД

Как правило, пациенты с этим диагнозом не могут четко указать, в какой конкретно зоне сосредоточена боль. Также различаются и субъективные симптомы: многим кажется, что голову «распирает» изнутри, кто-то жалуется на жжение, а у кого-то появляются признаки онемения.

Вследствие кровяного давления, систематически превышающего норму, сосуды несут повышенную нагрузку, изнашиваясь и растягиваясь со временем. Это сказывается на их тонусе – он пропадает, и кровь беспрепятственно в избыточном количестве попадает в мозг, вызывая болевые ощущения. Как правило, это случается при перепадах давления.

Вегетососудистая дистония бывает и венозного характера. Здесь происходит все в точности так же, только избыточная кровь движется по венам и провоцирует пульсирующую боль.
Также головная боль при ВСД может локализоваться в височной или теменной областях головы, быть односторонней, двусторонней, сдавливающей или распирающей. Кроме этого, она может иметь разную продолжительность и интенсивность.

Нередко добавляются и другие симптомы, такие как:

• тошнота;
• рвота;
• черные точки и «мушки» в глазах;
• перепады давления;
• «тоннельное» зрение, когда четкое изображение фокусируется лишь по центру, а по краям картинка становится размытой и расплывчатой.

Мигрень и головная боль напряжения

Головные боли при вегетососудистой дистонии можно условно разделить на два типа: мигрень и боль напряжения. Мигрень при ВСД проявляется в виде пульсирующей боли, возникающей чаще всего в правой части головы. Случаться это может в любой момент времени, вследствие физической или умственной активности, а также пережитого стресса.
Кроме этого, могут проявляться и другие признаки, такие как головокружение и тошнота с рвотой. Говоря о причинах, можно упомянуть статистику, указывающую на то, что мигренью особенно часто страдают женщины, занимающие руководительские должности и выполняющие ответственные функции на своих рабочих местах.

Головная боль напряжения возникает нередко во второй половине дня и проявляется в виде ощущения тяжести, сдавливания и прочих дискомфортных моментов.

Головная боль при ВСД – откуда берется?

Отсутствие сбалансированного питания, недостаток сна и отдыха, регулярное переутомление и стресс, а также инфекционные заболевания – все это может стать толчком для возникновения вегетососудистой дистонии. Принято считать, что стресс в этом перечне причин занимает лидирующее место. Он может быть вызван объективными внешними факторами, а также ощущением хронического беспокойства, гнетущих мыслей и психологических травм, пережитых в детском возрасте.

Что же происходит в организме человека, почему стрессовые обстоятельства оказывают столь губительное влияние на него? Все дело в том, что когда индивид оказывается в затруднительной ситуации, получает неприятную информацию и прочее, его организм напрягается и готовится к каким-то действиям. В этот момент учащается пульс и дыхание, а вместе с этим повышается артериальное давление – ведь кровь начинает циркулировать гораздо интенсивнее.

На этом может все закончиться, ситуация разряжается, человек расслабляется. Но такие моменты не проходят бесследно. Кроме этого, следует сказать, что стресс и негативные эмоции снижают уровень гормонов серотонина и эндорфина, отвечающих за радость и положительные ощущения.

Недаром говорят, что все болезни – от нервов. Систематически возникающие подобные ситуации приводят к формированию большого количества заболеваний.

Можно рассмотреть один маленький и простой пример. Предстоящий экзамен или любое другое ответственное мероприятие. Бессонные ночи и волнения накануне, психологическая нагрузка непосредственно во время действа, а по окончании процесса (даже при благополучном результате) приходят усталость и ощущение тяжести в голове. Именно такая картина свойственна людям, страдающим вегетососудистой дистонией.

Большинство людей пренебрегают здоровьем своей нервной системы, уделяя внимание лишь физиологическим проявлениям каких-то проблем. Хотя не всегда спешат решать даже их.
Одной из таких проблем является головная боль при ВСД. Но ведь и она, и проблемы с сердцем, и общее ухудшение самочувствия – все это и есть последствия от пережитых стрессов, которые даже не нашли выхода, потому что человек «держал» их в себе. Но организм обмануть сложно, он аккумулирует эти моменты, а на каком-то этапе дает сбой.
Нередко случается так, что некоторые эмоции спровоцированы проблемой, «сидящей» где-то очень глубоко и являющейся, возможно, отражением детской психологической травмы. Недаром Запад тенденциозно прибегает к помощи психологов, которые имеют возможность докопаться до истинной причины. Мы же боремся с симптомами, пытаясь их терпеть или принимать лекарственные препараты, облегчающие болевые ощущения.

Вегетативные нарушения и последующие обострения могут быть построены на такой психогенной почве, как трагедия в семье, неприятности на работе, конфликтные ситуации в вашем окружении, чрезмерная тревожность и многое другое. Именно эти нарушения становятся толчком к соответствующей реакции организма на стрессовую ситуацию и провоцируют возникновение головной боли. В таком состоянии человек становится угнетенным еще больше, и возникает проблема замкнутого круга.

Как с этим бороться

Головные боли при вегетососудистой дистонии, как уже было сказано, наиболее ярко характеризуют вегетативное расстройство. Частые всплески негативных эмоций, метеочувствительность, фобии и страхи – все это факторы, лежащие в корне проблемы. Первым делом необходимо установить их и исключить, а наравне с этим наладить свой образ жизни, уделив в нем должное внимание отдыху. Также следует избавиться от вредных привычек и нормализовать питание. И больше положительных эмоций.

Лечение должно быть комплексным, потому что организм является единым целым, и нельзя физиологию с психологией рассматривать раздельно. Если у вас появилась головная боль при ВСД, не спешите принимать лекарства. Успокойте нервы, посетите психолога, наладьте свой рацион – это даст куда более действенный результат.

Учитывая то, как сказывается ВСД на восприятии жизни, а также то, к каким последствиям может привести заболевание, вполне рациональным решением станет переоценка некоторых жизненных ценностей и пересмотр своего образа жизни.

Будьте здоровы, и пусть ваша голова никогда не болит!