Головные боли напряжения, их симптомы и лечение

Головная боль – вид недуга, являющийся постоянным спутником современного человека. Достаточно большое количество болезней и различных отклонений от нормального состояния работы организма, связаны с возникновением данного болевого ощущения. Но стоит отметить, что головная боль не является общим симптомом, имеющим однозначные характеристики. Данное состояние характеризуется различными степенями проявления, характером локализации, то есть участком головы, подверженному негативному воздействию, и причинами его вызывающих. Наиболее часто встречающийся вид головных болей у современного человека является головная боль напряжения. Данному недугу подвержены 60-80% всех обратившихся с болезненными симптомами в районе головы.

Головная боль напряжения характерна для людей среднего возраста (25-35 лет) и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Боль не является резкой либо пульсирующей, отличается довольно монотонным характером и по своему описанию схожа с ощущением присутствия на голове обруча либо шлема, оказывающего сдавливающий эффект. Боль определяется с двух сторон головы и имеет более явное воздействие на одну из них. Иногда такой вид боли переходит в затылок.
Помимо основных своих характеристик данный недуг сопровождается усталостью и эмоциональными дисфункциями, выражающихся в повышенной нервозности и озлобленности человека. Ухудшение аппетита и сна, а также резкая реакция на внешние раздражители в виде света, громких звуков и других явлений, также являются сопровождающими факторами данного негативного проявления.

Классификация головной боли напряжения, ее характеристики

На сегодняшний день существуют 2 основных вида, характеризующих данную головную боль. По своим отличительным признакам и временным ранкам данный недуг можно разделить на эпизодическую и хроническую формы.
Эпизодическая форма отличается кратковременностью своего действия и содержит небольшую интенсивность. Человек приступам такого рода подвергается не часто, в среднем не более 20 дней в месяц, что составляет не более 180 дней в течение всего года.
Хроническая стадия является более затяжной и интенсивной. Такой вид головных болей напряжения превосходит временные рамки эпизодического характера, доставляет человеку, помимо физического дискомфорта, некоторые психологические негативные аспекты, характеризующиеся длительной депрессией и эмоциональным кризом.
Различия между 2-мя видами довольно зыбкие, но имеют некоторые отличия в подходах лечения и их профилактики. По этой причине, постановка правильного диагноза является первым шагом на пути полного избавления от всех негативных симптомов.

Признаки головной боли напряжения

Головная боль напряжения не вызывает критических реакций организма на симптомы своего проявления. Легкие и средние болевые формы не мешают человеку в его повседневной жизни, делая возможным выполнение привычных для него задач. По этой причине зачастую идет недооценка дискомфорта своего состояния и появления чувств, характеризующихся привыканием и смирением с данным недугом. Зачастую при возникновении вопроса о необходимости избавления от головной боли, предпочтение отдается действиям самолечения и приему лекарственных препаратов, в изобилии находящихся в домашней аптечке и благодаря современной рекламе, считающихся универсальными, и гарантировано эффективными.

Приступы боли зависят строго от индивидуальных особенностей каждого человека, в связи, с чем могут иметь длительность от нескольких десятков минут, до нескольких дней.
Монотонная давящая боль не характеризуется резкостью возникновения, повышенным болевым действием и пульсацией проявления. Эффект сжимающего обруча, либо тесного головного убора оказывает влияние практически на всю голову, редко локализуясь в области лба и затылка, описываясь как чувство болевого переката по эти зонам. Несмотря на некоторые щадящие эффекты, такой недуг зачастую сопровождается светобоязнью, раздражительностью при громких звуках, повышенной утомляемостью и другими схожими по своей сути симптомами.

Дети подвержены такому виду головной боли не меньше чем взрослые, поэтому при диагностировании данных симптомов не стоит в первую очередь обращать на возрастные ограничения, а акцентировать внимание на причины их вызывающие.

Причинами появления головной боли напряжения могут являться различные факторы. Но чаще всего над физиологическими отклонениями, влияющих на возникновение болевых процессов, преобладают психологические моменты, вызывающие депрессию и как следствие болевые симптомы в районе головы.

Именно по этой причине лечением данного заболевания занимается не врач-терапевт, а психотерапевт, который назначает процесс лечения, полностью идентичный как при процессе избавления от депрессии. Современные факторы и динамика нынешнего процесса жизнедеятельности оказывают постоянное давление на человека, что и приводит к появлению данных симптомов.

Ухудшение сна и аппетита, нарушение эмоционального фона и частое проявление элементов раздражения помогают при диагностике заболевания. При обращении к врачу необходимо более точно описать все изменения, сопровождающие появление дискомфорта. Именно эти действия помогут точнее определить форму и характер заболевания, а также более точно обозначить лечебный процесс.

Помимо психологической основы развития болезни, существуют различные негативные проявления, возникающие при длительном нахождении в неудобной позе, и провоцирующие различные мышечные спазмы в области шеи. Особенно часто такому негативному воздействию подвержены люди, чей род деятельности связан с работой на компьютере. Благодаря тому, что больший процент развлечения подростков связан также с использованием компьютерной техники, данные симптомы омолаживаются и встречаются у этой категории людей. На проявление данного недуга также влияет наличие неправильного прикуса.

Проявлению головной боли напряжения подвержены люди, которые увлекаются процессом самолечения и не соблюдают необходимые дозировки. Безосновательное и длительное применение различных обезболивающих препаратов может спровоцировать появление таких симптомов. Следование своему курсу и пренебрежение помощи профессионалов может усугубить сложившуюся ситуацию и затруднить процесс лечения врачом.

Нарушение дыхательного процесса также является прямым путем к образованию данного недуга. Такие отклонения приводят не только к уменьшению баланса кислорода в крови, но и оказывают психологическое влияние на человека, вызывая во время приступов некую тревожность и панику. Обоюдное влияние таких негативных факторов и приводит к возникновению болевых симптомов такого рода.

Чаще всего на возникновение такого дискомфорта влияет наличие нескольких процессов. Мышечные спазмы и психологическое давление внешних раздражителей, связанных с особенностью жизнедеятельности, практически всегда вызывают головную боль. В данной ситуации пациенту предлагается пройти более детальное обследование для выявления истинных причин и их последующего устранения.

Лечение головной боли напряжения, как и остальных болезненных проявлений в области головы начинается с процесса выявления причин. Как и в других аналогичных моментах, боль является лишь следствием различных негативных процессов. Но в отличие от других проявлений, лечение такой боли основано на сочетании психотерапевтических действий, направленных на введение человека состояние покоя и некой отрешенности от окружающих бытовых проблем, и медикаментозного метода, который преследует соответствующие цели.
Для лечения данного недуга необходим комплекс мероприятий, затрагивающий все жизненные сферы человеческой деятельности.

Изменение режима питания и нахождения на улице. Больше свежего воздуха и исключение из рациона жирной пищи, алкоголя, кофе, а также сигарет.
Регулярные занятия спортом помогут улучшить кровоснабжение организма и повысят тонус. Заставят перенести негативную энергию в другое русло и забыть о существующих проблемах. Благодаря активному образу жизни улучшится процесс сна, а состояние на утро будет оцениваться как положительное.
Максимум положительных эмоций, которые можно испытать, посещая любимые места в обществе приятных людей.

В качестве лекарственных препаратов, исключающих негативное воздействие и усугубление процессу протекания заболевания, при слабых и средних болях рекомендуется принимать Парацетамол, Аспирин и Ибупрофен.

Тяжелые случаи, характеризующиеся болезненностью симптомов и продолжительностью приступов, лечатся только под руководством врача и не имеют общие характеристики, являясь индивидуальным процессом для каждого пациента. По этой причине не стоит откладывать прием квалифицированной помощи на завтрашний день и избавится от болезни сразу и навсегда.