Головная боль в затылке и висках

Головную боль не единожды испытывают на протяжении своей жизни все люди независимо от возраста, состояния здоровья и каких-либо других признаков. Провоцировать ее могут разные факторы внешней среды, заболевания и состояния организма. Стрессы, продукты, употребленные в пищу, метеоусловия, резкие запахи, алкоголь, недосыпание и многие другие факторы могут стать причиной головной боли.

Основные причины

Частые головные боли в затылке и висках говорят о том, что вам надо стараться избегать стрессовых ситуаций. Волнение, перенапряжение включают особые механизмы, вызывающие спазм сосудов в головном мозге, ущемление капилляров и раздражение нервных окончаний. В общем, основные причины боли в затылке можно свести к таким:

  • болезни позвоночника, в частности, в шейном отделе, нарушения осанки;
  • умственное и физическое перенапряжение;
  • нарушения вегетативного характера, мигрени, повышение внутричерепного давления;
  • стрессы, сложные жизненные ситуации;
  • напряжение шейных мышц после пребывания на сквозняке;
  • травмы головы, к примеру, сильный ушиб;
  • повышенное артериальное давление, атеросклероз головного мозга. Головная боль в затылке и висках, вызванная такими причинами, могут зависеть от времени суток (чаще всего появляются по утрам), погоды, эмоций и общего утомления;
  • боковые позвонковые отростки, в результате преобразования связок в ткань кости могут вызывать достаточно интенсивную боль в затылке.

Боль в височной области появляется по таким причинам:

  • различного рода инфекции: ангина, простуды, вирусные заболевания;
  • нарушение тонуса мозговых сосудов;
  • похмельный синдром;
  • боли психогенного характера;
  • боль в висках у женщин, зависящая от менструального цикла;
  • гормональные изменения в связи с проявлениями климакса;
  • кластерные головные боли, приступы мигрени;
  • боль в височно-нижнечелюстном суставе;
  • воспаление стенок височных артерий.

Боль в затылке часто сбивает больного с толку, так как сложно определить, что именно болит: затылок или шейный отдел позвоночника. К болям в затылке могут привести проблемы с шейными разгибателями, они проявляются при наклоне головы и даже при прикосновении. Больной может чувствовать тошноту и головокружение.

Как лечить такую головную боль?

Головная боль в затылке и вискахЕсть универсальные мероприятия, которые необходимо провести сразу же после того, как вы почувствуете боль в голове любого характера. Прежде всего, организуйте проветривание помещения. Даже сам приток свежего воздуха может снизить или вообще устранить головную боль. Затем можно помассировать плечи, затылок и шею. Лягте поудобнее, расслабьтесь, постарайтесь успокоиться и забыть все те стрессы и нехорошие ситуации, которые произошли с вами в течение этого дня. Зачастую таких действий бывает достаточно, чтобы головная боль в затылке и висках ушла.

Но в случае, если боль в данных областях головы не прекращается, необходимо установить причину. В качестве лечения могут использоваться средства народной медицины и классическое медикаментозное лечение. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, миорелаксанты. Точный лечебный план может быть определен только после того, как будет известен точный диагноз. Острые боли в голове также лечат следующими методами: физиотерапия, мануальная терапия, иногда требуется проведение курса лечебной физкультуры, плавания.

Если боли в затылочной части головы и, особенно, в шее, появляются часто и имеют довольно интенсивный характер, а также мешают человеку передвигаться, препятствуют нормальной работе внутренних органов, показано оперативное вмешательство. Но такой вариант – крайняя мера, к которой прибегают при полном отсутствии эффекта от лечения и тяжелых прогрессирующих осложнениях.

Для того, чтобы вылечить головную боль в затылке и висках и навсегда избавиться от нее, необходимо вылечить основное заболевание, которое ее провоцирует. Однако, есть методы снять болевой синдром довольно быстро. Один из таких методов – точечный массаж путем нажатия на активную точку в области висков. Нажатие средней силы на такую точку около десяти раз снимет болевые ощущения. Такой же эффект имеет и компресс, теплый или холодный: он расслабляет мышцы головы и спазм уменьшается. Залог хорошего самочувствия – здоровый сон. Если вы страдаете хроническим недосыпанием, то организм ощущает сильную усталость и при помощи только лекарств избавиться от проблемы будет сложно.

Рецепты народной медицины

Помимо медикаментозного лечения можно использовать народные средства. Хорошими болеутоляющими свойствами славятся эфирные масла: они повышают иммунитет и благотворно влияют на дыхательную систему. Для лечения боли в затылке и висках эффективнее всего – масла лаванды, розмарина и мяты. Также применяются душица, кипарис, роза, шалфей. При сильной усталости вмассируйте в виски небольшое количество масла лаванды. Еще лучшего эффекта можно добиться, смешав в равной пропорции это масло с маслом мяты. Быстрое облегчение приносит втирание в затылок и в виски смеси из масел лаванды, полыни и мяты, каждого в количестве двух капель. Можно сделать холодный компресс, приложив его ко лбу, затылку либо вискам. При этом марлю для компресса необходимо пропитать такой смесью: три капли масла лаванды, три – ромашки, одну лимона и 100 мл воды.

Хорошо помогают ароматические ванны, особенно если боли в висках повторяются часто. В такую ванну можно добавить эфирное масло базилика, шалфея, лаванды. Быстрый эффект дает массаж спины, плеч и лица маслами ромашки, лаванды и мяты. Для этого к чайной ложке оливкового масла добавить по 5 капель вышеперечисленных составляющих.
При боли в височной части головы помогают глиняные обертывания. Свойства глины снимать боль известны издавна. Сделайте следующий раствор: в эмалированную миску поместите 150 г глины, смешайте ее с ¼ стак. подогретой воды и доведите массу до однородности. Смесь нанесите на кусочек марли равномерным слоем толщиной полсантиметра и положите компресс на лоб, задевая виски. Держать такую смесь надо около 20 мин. и повторять процедуру ежедневно около 30 дней.

Хорошо дополняет целебные свойства глины мята. Для 100 г глины необходимо 2 стол. л. настойки перечной мяты, ½ стак. воды и салфетка. Салфетку со смесью нанесите на необходимый участок на время не более 15 мин. Курс таких процедур не должен быть более 7 дней. Мяту можно заменить мелиссой. Отлично справится с задачей снятия болевого эффекта и ментол. Такие компрессы можно проводить каждый день две недели. В сметанообразную смесь, состоящую из 150 г глины и ¼ стак. воды, накапайте 7 капель масла. Такой компресс не должен держаться более 5 минут.

Настойки, мази, отвары, настои – это те народные средства, которые применяются для устранения головной боли. Самые эффективные травы – зверобой, календула, ромашка. Для приготовления настоя любой травы берется стол. ложка сырья (высушенной и измельченной травы) и заливается стаканом кипятка. Затем этот отвар настаивается около часа, процеживается и употребляется перед едой в количестве 1/3 стакана. Настой из сирени, чабреца и василька не только полезный, но и ароматный напиток. Его необходимо готовить по такому же рецепту, настаивать час и выпивать по стакану за два приема с разницей в полчаса.


Все материалы сайта